Skoki do wody

Skoki do wody

Skoki do wody to dyscyplina, którą powinno się uprawiać pod czujnym okiem ratownika w znanym i przejrzystym zbiorniku wodnym. Popularne są skoki z trampoliny na wysokości 1 lub 3 metrów nad taflą wody i z wieży na 5, 7 lub 10 metrach. Możne je wykonywać z miejsca, w którym się stoi lub z niewielkiego rozbiegu. Przed samodzielnym uprawianiem tej dyscypliny warto skonsultować się z instruktorem lub ratownikiem, którzy podpowiedzą jak bezpiecznie ćwiczyć i uniknąć kontuzji, gdyż dyscyplina ta uważana jest za ekstremalną.